Nos despertamos y lo primero que hacemos muchos de nosotros antes siquiera de levantarnos es ver el celular, abres cualquier red social o portal de noticias y ¡pum!… guerra, inflación, crisis, violencia, cambio climático, políticos echándose la culpa de los males que aquejan a su país y fulanito acaba de romper con sutanita. ¿Cómo no […]
Hace algunos días platicando con una exclienta ahora buena amiga y excelente proveedora, me comentaba acerca del impacto de la llamada “Generación de Cristal” en su negocio; entonces me dedique a investigar un poco más acerca de este término y quienes teóricamente la conforman. Lo que abundé del tema me resultó muy interesante en todos
Hay cosas que uno jura que jamás va a repetir. “Cuando yo tenga hijos, no les voy a gritar como mi mamá me gritaba” o “jamás voy a ser tan workaholic como mi papá lo fué”. Y sin embargo ahí estás, repitiendo el mismo tono de voz cuando le llamas lla atención a tus hijos
Pues sí, yo creo que no nada más se puede, se debe de tomar menos en serio la vida. Y no, no estoy diciendo que de pronto todo lo que nos suceda nos de risa, que lleguemos tarde a todos nuestros compromisos o que vivamos con el acelerador a fondo como si el mañana no
La procrastinación es ese curioso fenómeno en el que uno sabe perfectamente lo que tiene que hacer, pero de repente, ordenar el escritorio, ver “un solo video” en YouTube o hacer una investigación exhaustiva sobre dónde se originó la frase “¿que fue primero? el huevo o la gallina” parecen actividades mucho más urgentes. Lo peor
La resiliencia es otra de esas palabras que suenan a superpoder, como si algunos nacieran con una capa invisible que les permite enfrentar las adversidades sin despeinarse. Pero, ¿qué es realmente la resiliencia? ¿Es algo con lo que se nace o se puede aprender a ser resiliente? Definiendo la resiliencia La resiliencia en términos psicológicos,
La famosa y manoseada “relación ganar-ganar” es como ese unicornio de los negocios y las relaciones personales que todo mundo habla de él pero pocos lo han visto de verdad. Stephen Covey, en su libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva”, popularizó este concepto como un enfoque donde ambas partes salen beneficiadas. La
Relación ganar-ganar: ¿realidad o mito?. Descubre cómo aplicarla en tu vida y trabajo” Leer más »
En un mundo donde el estrés es casi tan común como usar un smart phone el mindfulness se ha convertido en una herramienta invaluable para enfocarte y permanecer así, enfocado en el hoy . Pero todos alguna vez nos hemos hecho está pregunta, ¿qué es realmente el mindfulness, para que sirve y cómo podemos integrarlo
Cómo es que el mindfulness puede mejorar tu vida personal y profesional Leer más »
Delegar… ¡Ah! esa palabra que suena tan sencilla y sin embargo al nombrarla se siente como mariposas de preocupación en el estómago. En el ámbito laboral y personal delegar es básicamente pasarle la pelota a alguien más, con la esperanza de que no solo la reciba sino que también anote. Sin embargo, la realidad es
¿Por qué nos cuesta tanto delegar?…Claves para soltar el control sin morir en el intento Leer más »
Todos nos quejamos admitamoslo, desde el “¡Otra vez el tráfico!” hasta el “Siempre me toca a mí el proyecto complicado” pasando por el “¡siempre llega tarde el jefe!”, la queja es una parte inevitable de la vida pero como bien decía Epicteto, filósofo estoico: “No son las cosas las que nos perturban, sino nuestra interpretación
¿Tu queja construye o solo hace ruido? Leer más »
